למה הבטן שלי נפוחה? לא רק שזה לא מרגיש נעים בבטן, זה גם גורם לפעמים למצבים מעט מביכים. זה ממש לא קשור בהשמנה, אז מהן הסיבות (התזונתיות והרפואיות) שאתם נראים לפעמים כמו בלון מלא אוויר ואיך אפשר לפוצץ אותו? עודכן: 02/04/2019 מה לא לאכול לפני השינה? נכנסת לפיג'מה, הפעלת שירת לווייתנים, עמעמת את האורות, הוצאת את הפוך ו... כלום. השינה ממך והלאה. אילו מאכלים משפיעים על ההירדמות ואיכות השינה, ומה הפסטה שאכלת בחתונה של אחותך אשמה? עודכן: 23/01/2019 אל תקומו עם הנגאובר: 10 טיפים אתה בטוח שיהיה בסדר. והכול בסדר, עד הבירה השלישית או הצ'ייסר הרביעי. את משוכנעת שתקומי נטולת כאב ראש, עד שאת מנסה להרים אותו מהכרית וכל החדר מסתובב. אנחנו כאן כדי לעזור למנוע את ההנגאובר. לבריאות ולחיים! עודכן: 31/12/2018 הדיאטה שתפסיק את כאבי הבטן סובלים ממעי רגיז? אם כל ארוחה ממלאת אתכם בחשש מכאבי הבטן, הנפיחות והבילוי הלא נעים בשירותים שיגיעו אחריה, יכול להיות שכדאי לכם לנסות פוד מאפ. הדיאטה מוציאה מהתפריט כמה דברים טעימים, אבל תעזור לכם להפסיק לסבול. אז מה מותר ומה אסור לאכול? עודכן: 08/04/2018 שכחת איפה המפתחות? אולי קקאו יעזור הגיל מתקדם והזיכרון נחלש. פתאום אנחנו שוכחים איפה שמנו את המפתחות או את שם האדם שפגשנו אתמול. מחקר בדק תרכובת מיוחדת ש"הפכה זיכרון של בני 60 לזיכרון של בני 30־40". מה סוד הקסם? ומה הסיכוי להשיג תוצאה דומה עם שוקולד? עודכן: 20/01/2018 איזה אוכל יעזור לך להתרכז? חזרתם ללימודים עם מוח מעוך, היישר אל הקורס המבאס ביקום. יש מצב שאתם הולכים לנקר כל הסמסטר? אין מצב! התזונאית שלנו פה עם כל מה שבאמת יקפיץ לכם את הריכוז - וגם עם מה שסתם יקלקל. ספוילר: קקאו זה וואו! עודכן: 31/10/2017 שגעת הכורכום: על מה כל הרעש? כולם מדברים עליו, מה כבר לא אמרו, אבל מה אומר המחקר? במה הוכח הכורכום כיעיל ולמי הוא עלול להיות מסוכן? ואיך בדיוק הוא עוזר למנוע סרטן? התזונאית שלנו עושה לכורכום טיפול שורש וספירת מלאי עודכן: 07/06/2017 הטעויות הכי גדולות שאתם עושים במטבח חטפתם כאבי בטן ויצאתם בהאשמות נגד המסעדה שאכלתם בה אתמול? אולי כדאי שתביטו במראה. חוקרים ביקרו במטבחים ב־100 בתים וגילו שאנשים עושים טעויות קשות שזמינות חיידקים ושעלולות לפגוע להם בבריאות. נו, ומה אתכם? עודכן: 16/05/2017 סליחה, הכנסת לפה מספיק יוד היום? מרוב סינון והתפלה נעלם מהמים בישראל מינרל חיוני מאוד: יוד. עד כמה חיוני? חוסר ממנו עלול לגרום לשלל של בעיות בריאותיות. למי זה מסוכן במיוחד? כמה יוד צריך לצרוך ביום? מהם המאכלים שיעזרו לסגור את המינוס? האם תוספים יעזרו? עודכן: 25/04/2017 חוק 5 השניות באוכל: אמת או מיתוס? אחד המיתוסים הכי מפורסמים בתחום המזון הוא שאם מרימים בתוך 5 שניות אוכל שנפל על הרצפה - בטוח להכניס אותו לפה. האמנם? שני חוקרי מזון מארה"ב חקרו את הנושא בשנתיים האחרונות וחזרו עם מסקנות מעניינות. האם חייכם עומדים להשתנות? עודכן: 31/10/2016 הקודם 1 2 3 4 הבא
