איפה באמת יש שומן טראנס? שומן טראנס כל כך מזיק לבריאות שבארצות הברית הפסיקו להשתמש בו. ומה אצלנו? האם תיאלצו להיפרד מהבורקסים? ביררנו באילו מאכלים שנמכרים בארץ עדיין יש שומן טראנס, מה לשאול במאפייה והאם התחליפים באמת יותר בריאים עודכן: 06/08/2019 מי הכניס מרגרינה לאייס קפה שלי? לוהט בחוץ, ואתם חייבים משהו קר לשתות. גם אנחנו צמאים, אבל פונים אליכם בקריאה נרגשת: רק לא אייס קפה. למה, ומה כן? התזונאית שלנו עושה סדר במשקאות קפואים לקיץ וממליצה על כמה שיתנו לכם עוד משהו חוץ מסוכר וצבע מאכל עודכן: 03/08/2019 נמאס לי להיות רזה מדי! מה עושים? אם את או אתה רזים מדי, אתם יודעים שזה בכלל לא מצחיק. אם את או אתה רזים מדי, נמאס לכם גם מההערות של כל האנשים מסביב. אז מה אפשר לעשות? כמה דברים (ויש גם הצעה לתוספת יומית לתפריט שלכם) עודכן: 12/06/2019 החידון שיסדר לכם את הסדר איך להימנע מהנגאובר וכמה קניידלעך זה יותר מדי? לפנינו חג ארוך עם הרבה תכנונים, חוויות וגם הרבה (מאוד) אוכל. אז איך עוברים אותו בשלום? עם החידון המ-ר-ג-ש שלנו עודכן: 17/04/2019 אפשר גם בלי עצירות: טיפים לפסח קל פסח הוא חג של אוכל טוב, של משפחה, של טיולים, ואצל הרבה מאוד אנשים - גם של עצירות. איך אפשר לעבור את החג הזה בלי להתייסר בשירותים? 11 טיפים שיעזרו גם לכם ליהנות מתחושה של חופש בחג החירות עודכן: 16/04/2019 8 טיפים מנצחים לתזונה שיחסכו לכם דיאטנית תשכחו מכל מה ששמעתם ותתחילו לעדכן גרסה: ארוחת בוקר זה ממש לא חובה, שומן הוא ממש לא אויב, והכי משמין זה להיות רעב. התזונאית שלנו מזקקת את הטיפים הכי חשובים לתזונה חכמה, ושוברת כמה מיתוסים על הדרך עודכן: 30/03/2019 מה לא לאכול לפני השינה? נכנסת לפיג'מה, הפעלת שירת לווייתנים, עמעמת את האורות, הוצאת את הפוך ו... כלום. השינה ממך והלאה. אילו מאכלים משפיעים על ההירדמות ואיכות השינה, ומה הפסטה שאכלת בחתונה של אחותך אשמה? עודכן: 23/01/2019 15 דברים שאתם חייבים לדעת על ביצים מה יותר בריא, חלמון או חלבון? זה מוגזם לאכול חביתה כל יום? ביצי חופש - באמת יותר שוות? והכי מגניב: איך מזהים מראש ביצה מקולקלת? הטלנו על התזונאית שלנו לברר את כל מה שחשוב לדעת על ביצים, והיא חזרה עם עובדות מפתיעות ושני טריקים גאוניים עודכן: 09/10/2018 אכילה מודעת: מה אתה חושב על אוכל? כמה מהמחשבות שעוברות לך בראש ביום עוסקות באוכל ובתחושת רעב? האם אתה אוכל רק כשהבטן מקרקרת, או בעיקר כשהחרדה מנקרת? הדיאטנית שלנו עושה סדר באכילה רגשית, בראש ובצלחת עודכן: 02/09/2018 דבש או סילאן: מה עדיף לאכול? כבר שנים שיש ויכוח מר (או מתוק?) על מה מבין השניים עדיף. טבעונים עפים על סילאן וכל השאר על הדבש. והדבורים, מה יש להן להגיד על כל העסק הזה? אחת ולתמיד, התזונאית שלנו חושפת את האמת המתוקה, פלוס שני מתכונים שווים עודכן: 01/09/2018 הקודם 1 2 3 4 5 הבא
