חיפוש

dsdsdsd
תינוק עומד בעריסה

התפתחות תינוקות: גיל 10 חודשים עד שנה

מה התינוק כבר מבין? אילו חיסונים מקבלים וכמה שעות ביום הוא ישן? מדריך לקראת יום הולדת שנה

ד"ר סרג' גרדשטיין, אריקה רוזנשטוק

בקיצור

01

בזמן הארוחה הושיבו אותו בכיסא אוכל כשהוא קשור לכיסא, והגישו לו את המזון שאוכלת כל המשפחה בצלחת.

02

מומלץ לעודד את התינוק לשתות מים מכוס (רתוחים עד גיל שנה) ולהשתמש בכפית - אבל אל תכריחו אותו לאכול.

03

נעל טובה מחזיקה בעקב, נותנת תמיכה לכף הרגל ולקרסול, ויש מרחק של חצי סנטימטר מהבוהן לקצה הנעל.

התינוק שלכם יחגוג בקרוב יום הולדת שנה ותקופה זו בחייו מתאפיינת בגילוי הגוף ויכולותיו. עם זאת, כל תינוק מתפתח בקצב שלו ואין כללים וחוקים נוקשים בנושא. בגיל זה ברוב השעות שבהן התינוק ער, הוא מבלה במשחק​. דרך המשחק הוא לומד להכיר את עצמו ואת העולם סביבו. הוא מתקשר ונקשר לאלו שמטפלים בו. 

הרגעים המהנים ביותר של התינוק הם הזמן שבו הוא מבלה עם הוריו ובני משפחתו. 

כדאי לנצל זמן זה בצורה מרבית למתן ידע והדרכה לדברים חדשים. כך הילד יגיע למיצוי הפוטנציאל הטמון בו.

מה התינוק יכול לאכול?

תזונת התינוק מתבססת על הנקה או תרכובות מזון לתינוק (תמ"ל) בתוספת מזונות מוצקים. 

בזמן הארוחה הושיבו אותו בכיסא אוכל כשהוא קשור לכיסא, והגישו לו את המזון שאוכלת כל המשפחה בצלחת.

טיפים להרגלי אכילה נכונים:

1. עודדו את התינוק להאכיל את עצמו ולהתנסות בשימוש בכפית.

2. אפשרו לו לשתות מים מכוס. מומלץ לתת לו מים רתוחים מקוררים עד גיל שנה.

3. הרשו לו להחליט מה סוג המזון המועדף עליו ואת כמותו.

4. אל תכריחו אותו לאכול.

5. אכילה היא חוויה חברתית ולימודית. הושיבו את התינוק ליד השולחן עם בני המשפחה, גם בזמן ארוחה משותפת. אפשרו לו להריח ולמשש את המזון. וכן, רוב הסיכויים שחלק נכבד מהמזון יגיע אל הרצפה, אל השיער ואזורים אחרים הרבה פחות צפויים בגוף. אין סיבה לדאוג - גם זה חלק מתהליך הלמידה. 

אילו תוספים מומלצים בגיל זה?

• ברזל - מומלץ להמשיך מתן ברזל במינון 15 מיליגרם עד תום החודש ה־18.

מתי אפשר להפסיק לתת ברזל?

אם בבדיקת דם שנעשית החל מגיל 9 חודשים לא נמצאה עדות לאנמיה, תתקבל המלצה אם להפסיק מתן ברזל לתינוק בגיל שנה. 

ויטמין D ​- התינוק זקוק ל־400 יחידות בינלאומיות של ויטמין D3 מדי יום, עד גיל שנה.

כמה שעות התינוק אמור לישון בלילה?

כל תינוק והצרכים שלו, ולכל תינוק מחזוריות שינה משלו. בכפוף לתובנה הזאת, ניתן לומר ששנת הלילה נמשכת בדרך כלל בין 8 ל־12 שעות. 

במשך היום התינוק ישן בין פעם לפעמיים, בין שעה לארבע שעות. יש תינוקות הנוטים להתעורר יותר בלילה בעת מחלה או קפיצה בהתפתחות.

איך מעודדים את התפתחות התינוק?

1. אפשרו לו לזחול בסביבה בטוחה ומוגנת.

2. שחקו איתו בשעות קבועות והימנעו מלתת לו יותר מדי משחקים בבת אחת.

3. אפשרו לו לדחוף כיסאות וחפצים שזזים.

4. בנו מגדל של שתיים־שלוש קוביות ולמדו אותו לחזור על כך.

5. השגיחו שחפצים קטנים ומסוכנים לא יהיו בקרבתו.

6. תנו לו להשתעשע במי האמבטיה עם צעצועי מים, בהשגחה.

7. הראו לו מהם חלקי הגוף – ראש, עיניים, אף ושחקו איתו במשחקי אצבעות.

8. תנו לו להסתכל על עצמו במראה ולהכיר את חלקי גופו.

9. אפשרו לו ליהנות מהצלחותיו ושבחו אותו על כך.

​ומה עם טיפולים אלטרנטיביים?

רפואה משלימה יכולה לסייע בהתמודדות עם מחלות ובעיות שונות בקרב תינוקות, בעזרת טיפולים יעילים, בטוחים, ללא תופעות לוואי ולא פולשניים, ולכן מתאימים מאוד לילדים. לקריאה נוספת

האם צריך לשים גבולות לתינוקות רכים?

גבולות מאפשרים לילדים להבין את סביבתם, את המצופה מהם חברתית ומקנים תחושת בטחון. למדו את התינוק באילו מקומות אפשר להסתובב, מה מותר ומה אסור. היו עקביים לגבי ההגבלות. 

התינוק מבין מה אומרים לו?

התפתחות החשיבה היא תנאי חשוב לפיתוח השפה. כשאתם מדברים אל התינוק שלכם, שימו לב שיהיה קשוב אליכם. 

התינוק מחקה קולות, למדו אותו את ההברות אה, בה, גה והראו לו את שמחתכם כשהוא מצליח. 

שחקו איתו בביצוע הוראות שונות, כמו "תן את הקובייה" או לגלגל יחד כדור. תנו לו ספרים מפלסטיק או קרטון הסבירו לו מה הוא רואה. 

תינוקות רבים יגידו את המילה הראשונה סביב הגיל הזה. לעיתים המילים הראשונות משובשות, כמו "מי" ל"מים" או "דו" ל"כדור". 

בטיחות

לתינוקות בגיל הזה אין תחושת סכנה, ויש להשגיח עליהם באופן מתמיד: 
1. התקינו שערי מגן למדרגות פנימיות בביתכם.
2. התקינו סורגים על החלונות.
3. אל תשאירו אותו באמבטיה לבד אפילו לרגע.
4. הגביהו את דפנות מיטת התינוק בטרם יוכל לטפס מעליה.
5. שימו לב שלא ימשוך את מפת השולחן או כבלי חשמל רופפים.
7. הדקו ארונות לקיר.
8. הקפידו להשתמש בחגורת בטיחות בעגלה ובכסא האוכל.
9. שמרו חומרים מסוכנים בארון גבוה ונעול.

איך מסיעים את התינוק ברכב?

התקינו כיסא בטיחות בעל תו תקן במכונית, בהתאם להוראות היצרן. מהלידה עד גיל שנה, ועד שמשקל התינוק מגיע ל־9 קילוגרם, גב הכסא צריך להיות בניגוד לכיוון התנועה.

חשוב לוודא שהתינוק קשור היטב לכיסא לפי ההוראות. 

אסור להניח את כסא הבטיחות במושב שליד הנהג, אם מותקנת מולו כרית אוויר. המושב האחורי בטוח יותר.

אילו חיסונים התינוק צפוי לקבל בגיל שנה?

  • מנה רביעית ואחרונה של המחומשת - חיסון דחף הכולל קרמת (דיפטריה), צפדת (טטנוס), שעלת (פרטוסיס), דלקת המופילוס אינפלואנצה B וחיסון מומת נגד שיתוק ילדים. החיסון ניתן בזריקה אחת לשריר הירך. 
  • מנה שלישית ואחרונה של חיסון פרבנר נגד חיידקים פנאומוקוקלים הגורמים לדלקת ראית אוזניים וקרום המוח. אם מופיעות תופעות לוואי, הן קלות וחולפות בדרך כלל בתוך יומיים. הן יכולות לכלול אודם או נפיחות במקום ההזרקה, עליית חום קלה ואי שקט.
  • חיסון נגד המחלות חצבת, חזרת אדמת ואבעבועות רוח. ניתן פעם נוספת בגיל שש. החיסון ניתן בזריקה מתחת לעור ביד. תופעות הלוואי של החיסון בדרך כלל מופיעות 12-5 ימים לאחר קבלת החיסון ויכולות לכלול חום, שיעול, נזלת, בלוטות נפוחות ופריחה.

אפשר לוותר על החיסונים?

ממש לא. החיסונים יעילים כנגד מחלות זיהומיות ובעזרתם פחתו התחלואה והתמותה ממחלות זיהומיות. 

חיסונים הם הטכנולוגיה הרפואית הנפוצה בעולם, הם בטוחים ויעילים. תופעות הלוואי חולפות וקלות בהרבה מסיבוכי המחלות שנגדן מתחסנים.

רוצים לעוד עוד? כל החיסונים - מהלידה ועד לבית הספר


אריקה רוזנשטוק היא מנהלת תחום טיפת חלב במחוז שרון־שומרון של כללית

הצטרפות לכללית

הצטרפות לכללית

יש לנו ים של דברים לספר לכם על כללית...

רוצים לשמוע טיפה?

מלאו את הפרטים ונציג שלנו יחזור אליכם

הצטרפות לכללית - אתר חדש

מלאו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם

שדות חובה

 

שימו לב שאתם מספקים בטופס זה מידע אישי ורגיש