תמי אדיב

מתגוררת בעמק חפר, תזונאית קלינית, מנהלת בפורום הדיאטה של כללית ובזמנה החופשי מתרגלת יוגה


תמי אדיב
  • מתכון ללביבות טעימות ובריאות

    / מתוך סגנון חיים
    לא רק בחנוכה: אנחנו מזמינים אתכם להתחדש בהמלצות ומתכונים מיוחדים שאספנו. מה כל כך מיוחד בהם? הם מציגים לביבות מהממות, אפילו שתפוחי האדמה משחקים בהן תפקיד מינורי, אם בכלל. חוץ מזה הם טעימים, וכן, הם גם הרבה יותר בריאים
  • עכשיו באמת מחסלים עודפים!

    / מתוך סגנון חיים
    כן, אנחנו יודעים שבכל סוף שבוע אתם מבטיחים לעצמכם שמחר דיאטה. אבל הפעם, התזונאית שלנו תעזור לכם גם לקיים. איך? עם הטיפים שהכי הצליחו לטיפוסים כמוכם
  • איזה אוכל יעזור לך להתרכז?

    / מתוך סגנון חיים
    חזרתם ללימודים עם מוח מעוך, היישר אל הקורס המבאס ביקום. יש מצב שאתם הולכים לנקר כל הסמסטר? אין מצב! התזונאית שלנו פה עם כל מה שבאמת יקפיץ לכם את הריכוז - וגם עם מה שסתם יקלקל. ספוילר: קקאו זה וואו!
  • איך לבחור פירות וירקות?

    / מתוך סגנון חיים
    איך מזהים מלפפון זקן מדי? האם זה בסדר שיש כתם בהיר על אבטיח או מלון? מאיזו עגבניה עדיף לשמור מרחק? מהו הצבע שמעיד על בעיה בתפוח האדמה? איזה חלק חשוב לבדוק בכרוב ובכרובית? המדריך שאתם חייבים לקרוא לפני הקנייה הבאה
  • מה מסתתר בדג שלך?

    / מתוך סגנון חיים
    לפני שאתם בוחרים סלמון, בורי או מושט, חשוב לשאול כמה שאלות: מאיפה הדג הגיע? עדיף לקנות קפוא או טרי? איך מזהים דג שאסור לקנות? ומי הכי בריא? כדאי שתקשיבו לתזונאית שלנו, היא ממש שוחה בחומר
  • תמי אדיב

    / מתוך מידע וזכויות
    מתגוררת בעמק חפר, תזונאית קלינית, מנהלת בפורום הדיאטה של כללית ובזמנה החופשי מתרגלת יוגה
  • תאכלו את מה שגידלתם

    / מתוך סגנון חיים
    קבלו אתגר חדש: אוכל ביתי שגידלתם לבד. מנבטים ועלי בייבי ועד יוגורט ואפילו מחמצת של לחם. והיי, לא צריך גינה בשביל זה! בקושי עציץ!
  • איך אוכלים את ההריון הזה?

    / מתוך הריון ולידה
    "הצילו, הצרבת הורגת אותי! ומה עושים עם הבחילות? ודיאטה בהריון, מותר לעשות? ולאכול סושי? וכמה קפה לשתות?" התזונאית שלנו ריכזה את השאלות שהכי מטרידות הריוניות בפורומים ובאפליקציה, ועונה עליהן אחת־אחת
  • הילדים בחופש? זו לא סיבה לאכול זבל

    / מתוך סגנון חיים
    מי לא היה רוצה שהילדים שלו יאכלו פחות ג'אנק פוד ויותר אוכל בריא ומזין? אבל עם כל הפיתויים שמסביב, לא תמיד מדובר במשימה קלה - במיוחד לא בתקופת החופש הגדול והבלתי־נגמר. לתזונאית שלנו יש כמה טיפים מעניינים וגם מתכונים לגלידה ולגרנולה ביתיות
  • שמן קוקוס: ציפינו ממך ליותר!

    / מתוך סגנון חיים
    רוב הסיכויים שגם לכם יש במטבח לפחות נציג אחד של הטרנד הלוהט התורן, אבל האם שמן קוקוס באמת מה שאומרים עליו, או רק נהנה מיחסי ציבור טובים? צר לנו לקלקל את המסיבה הקאריבית, אז נגיד את זה בעדינות: יותר נזק מתועלת

היא הגיעה!

אפליקציית כללית החדשה

כל השירותים הדיגיטליים של כללית במקום אחד. הורידו כבר עכשיו את האפליקציה החדשה שלנו

ניוזלטר כללית

אני מסכים לקבל הודעות במייל